jak się

Ten koleś, patryk_88 czy jakoś tak napisał w profilu że wycisnie na biceps 50, tyle co na barki.Nie rozumiem jak mozna wyciskac na biceps, a może hantla 50 podniosłes co?Walisz takie ściemy że sie srać chce.

jak mozna barkow nie trenowac?????? co Ci sie ma stac? d.j666

jak dla mnie meta nadaj sie najwyzej na 2-3 cykle pozniej jakies inne srodki

Mam wrażenie jakby Twój staż był baaaaardzo krótki :> jeśli tak jest proponuje sie skupić nad dograniem diety i pracowaniem nad techniką! A i popracuj nad ortografią.... bo będziesz taki jak Qaz pzdr.

jesli nie przeszkadza ci sadlo, chcesz poprostu osiągnąc jak największą sile, nie musisz robic redukcji, jesli jednak oprocz sily chcesz miec super sylwetke: szesciopak itp, to redukcja by sie przydala.

nie mozesz jednoczesnie jechac na mase i zrzycac kilogramow, to jest nielogiczne. jak muwisz ze nie masz brzucha i nie jestes zatluszczony to ja przy twojej masie skupilbum sie na sile, a pozniej na rzezbie, na twoim miejcsu bym nie robil redukcji.

lebron? niekozacz sie tak juz ci ktos cos powiedzial zapraszam cie juz poraz 3 na GG jak masz cos do mnie

Pomylilem sie chodziło mi o 4 i 2 głowy mam jeszcze jedna prozbe jak byscie dawali cwiczenia to mogli byscie je wytlumaczyc?

ja zawsze nawet przed aero cos zjem nawet malo ale musze bo czuje sie slaby wiec musisz sam zobaczyc jak bedzie dla ciebie najlepiej

Praktycznie caly moj staz na silowni wiazal sie z martwym ciagiem, zawsze go mialem w planie FBW. Jednak teraz nie chce go robić poniewaz kilogramy musza byc wieksze i jest wieksze ryzyko uszodznia kregoslupa w moim przypadku , do tego jak ostatnio robilem to zaczynal juz mnie bolec po tym cwiczeniu kregoslup

[...] magnezu z naszego organizmu oraz ogranicza wchłanialość różnych ważnych minerałów tj. żelazo, wapń, czy wcześniej wspomniany już magnez. W małej ilości nie jest szkodliwa, jak większość, choć jednak nie polecam dostarczac zbyt wiele kofeiny, gdyż ma ona więcej wspólnego, ze złym oddziaływaniem na nasz organizm, niż z dobrym. Polecam zastąpić [...]

Jak macie dobre serduszka to się wpiszę, a co :-D bosz, już zapomniałam te emoty, ale wkrótce do Was wrócę... chyba %-)

Jeżeli miałeś nadciśnienie to musisz uważać na wszystkie spalacze na bazie stymulantów kofeina itp Jeżeli zdecydujesz się na takowy spalacz ( jak wskazał Remik) kontroluj ciśnienie i obserwuj . To akurat nie jest jakos mocno naładowany suplement stymulantami , jednak trzeba uważać .

Dzięki ale nie będę robił martwego ciągu bo trochę boję się o kręgosłup. Jak raz go zrobiłem to strasznie bolał mnie dolny odciniek pleców. Ale dzięki za porady i sog leci Trzeba być zawsze sobą

szkoda zachodu na taki cus bo cyfrowki nie mam i musialbym pozyczac... ale za 2 miesiace jak bede jakos moze wygladal to moze sie pofatyguje

nie pierwszy cykl, bodajże 3 wiek 16 lat, 73kg, 182cm wzrostu powiem szczerze, że czasu na diete nie mam, bo jem o zróżnicowanych porach, i jak wróce ze szkoły, to rzucam sie poprostu w jedzenie ;P hehe

jak bedą szczelnie zamkniete to sie nie bój ale otwarte pudełko z białym proszkiem.. ;)

Ale jak po takim cyklu na t3 po*******isz tarczyce to pozniej mozna albo miec niedoczynnosc albo nadczynnosc... I moze sie okazac ze zostanie na starosc grubasem w takiej krancowo krytycznej opcji

jak najbardziej. dluzszy cykl, dawka i tak jest niska. 10 tygodni z odblokiem na koniec, a nawet i dluzej z hcg w trakcie. Przy tak niskich dawkach i dlugim cyklu mozna nabrac ladnej trwalej muskulatury nie obawiajac sie o podlanie .

Mono jak mono kieruj sie cena